Sei que quando entramos numa dieta, o mais dificil é larguar dos docês, Sabendo disso e também estou vivendo esse dilema. Vim aqui ajudar todos
1- Pode sim comer chocolates, mais opte por comer aqueles que tem mais cacau.
2- Como frutas e principalmente maçã.
3-Veber bastante agua, quando tiver vontade de comer doces.
4-Barrinhas.
5-Salada.
6-Coma com frequência
7-Proteína
8-Alimentos ricos em fibra
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