Bom tudo bem, sabe quando resolvemos começar uma atividade física, e nos matricular em uma academia, até o momento em que os exercícios ainda não começam, estamos eufórica,.
Mais quando terminamos de fazer toda a nossa série, e mesmo por mais que ela tem sido leve feita especialmente, mais mesmo assim, depois sentimos a dor pós malhação.
Sei bem como é isso, pois estou começando a minhas atividades físicas e com isso a dor veio junto, e eu fui pesquisar o que poderia fazer para tentar amenizar, pesquisei incansada mente e não achei, dizem que é bom sentir essas dores pois mostra que estamos mexendo aqueles músculos que não era exercitados.
O melhor a fazer é tomar um analgésico, para quem prefere é uma ótima pedida, só que eu não gosto muito(Não sou fã) de tomar remédios.
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