Sabia que leite é muito bom?

Disso todos nós sabemos leite é muito bom para os ossos, para não ter osteoporose, mais também contem muito calcio,a bebida faz bem pra pele, cabelos,cerebro e sistema de defesa de nosso corpo.
Precisamos tomar cerca copos por dia(Nenhum sacrificio).
Sabemos que tem muitas calorias, mais nem se compara aos beneficios que ele tras para nosso corpo;